马鞭草茶的饮用方法（马鞭草泡茶有什么功效和禁忌症）

马鞭草被称为花草茶女王的美誉，有提神、促消化的功效。久坐办公室的工作人员下半身容易水肿，饮用马鞭草茶可以有效地解决水肿的困扰，达到瘦身减脂的目的，下面小编为大家推荐马鞭草茶。

马鞭草茶功效

饮用马鞭草茶可以舒缓神经，有效地改善焦虑和神经衰弱，对神经系统具滋补和舒缓的功效；马鞭草茶有强化肝脏，缓解静脉曲张的功能；另外马鞭草茶可以缓和多种神经性皮肤病，提高人体的免疫系统；马鞭草茶可以促消化、减轻胃胀气的作用；伤风感冒时饮用马鞭草茶，可以缓和鼻塞。

马鞭草茶冲泡方法

取少许高于90℃的热水直接冲泡马鞭草茶约2～3分钟，待其香气散发出来以后茶叶渐渐展开，用水壶反复续水冲泡，直到冲淡为止。为了增加茶的甜度，可以用蜂蜜调味；将柠檬片与马鞭草一起冲泡，可以呈现出澄亮的淡绿色泽，冲泡后柠檬香气混合着马鞭草的香气扑鼻而来，十分清爽解暑，还可以提神醒脑。

马鞭草茶适宜人群

马鞭草茶适宜下半身脂肪堆积过多，大小腿粗大者；摄取营养过多，消耗能量过少，想保持完全腿型曲线的女性；久座的上班族，电脑族，中年发福人群。

马鞭草茶饮用提示

如果服用马鞭草茶后有口干舌燥或者腿微微发热的现象，放心这是正常的反应，可以多喝水补充水份。长期或大量饮用可能会刺激胃部，所以饮用要适量奥。