感冒咳嗽反复老不好 只要一个橙子加一样东西止咳又化痰
日期:2023-09-30 12:19:39作者:网友整理人气:
随着流感季节的到来,咳嗽、感冒等症状成了家庭中的常客。除了常规的药物治疗,食疗也是改善咳嗽的一种安全有效的方法。将分享一则食疗小妙招,只需一个新鲜的橙子和一些普通的食盐,就能有效治愈感冒咳嗽,不分年龄,老少皆宜。
一:准备橙子
选择一个新鲜的橙子。由于需要将橙子蒸熟,所以务必将橙子外皮彻底清洗干净,以确保卫生安全。
二:制作橙子小“药罐”
取出清洗干净的橙子后,使用刀将橙子的顶部切掉,留下一个小“药罐”的形状。用一根干净的筷子在橙子果肉上戳一些小孔,确保戳得足够深。这些小孔的作用是为了让后续加入的盐更好地渗透到果肉中。请注意,加入盐时不要过量,以免影响口感。
三:加盐蒸煮
将加盐的橙子放入碗中,盖上橙子的顶部,将整个橙子放入锅中。开大火将水煮开,煮开后再蒸煮大约10分钟左右。
四:享用美味的药膳
蒸煮时间到了之后,将整个橙子取出,谨慎打开橙子的“药罐”,小心热气释放。现在,可以享用橙子的果肉和蒸煮过程中产生的汤汁,而不喜欢橙皮的部分则可以不吃。橙子本身属于凉性食物,富含多种营养,具有化痰润肺的功效,而盐蒸橙子则能够更好地治疗感冒咳嗽等症状。
五:为什么盐蒸橙子对治疗感冒咳嗽效果显著呢?
这是因为橙子皮内含有两种成分,分别是那可汀和橙皮油,它们具有止咳化痰的功效。那可汀在许多西药中常见,用于镇咳,而橙皮油则对止咳化痰有良好的效果。这两种成分只有在蒸煮后才能完全释放出来,因此盐蒸橙子成为一种非常有效的止咳化痰食疗方法。
对于长时间咳嗽不愈的小孩子,盐蒸橙子尤其适用,因为它不仅安全无副作用,而且味道美味可口。特别是对于挑食的小孩子,这一食疗方法能够轻松解决咳嗽问题,让他们更容易接受治疗。
在流感季节,尤其需要注意保护自己的呼吸道健康。盐蒸橙子作为一种简单而有效的食疗方法,不仅能够帮助缓解感冒咳嗽,还富含维生素C,增强免疫力,为身体提供全方位的保护。无论是大人还是小孩,都可以尝试这一小妙招,享受健康生活。
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